התמודדות עם כאב
כאב יכול להיות פיסי, רגשי, נפשי או אובדן ישנן דרכים ושיטות רבות להתמודדות עם כאב.
ישנן דרכים קונבנציונליות, רפואיות הכוללות גם תרופות ומשככים וישנן דרכים של דמיון מודרך, חשיבה חיובית, מיקוד וריכוז ועוד.
אנחנו לא שוללים אף אחת מהדרכים הקיימות, ובטח אם הן עושות את העבודה עבורך.
אנחנו באים להציע דרך נוספת, שיכולה לעבוד במקביל עם כל אחת מהדרכים האחרות,
דרך של קבלת הכאב, התבוננות בכאב וחקירת הכאב מקרוב. דרך למציאת השקט
בתוך הכאב. דרך להפחתת הסבל, כתוצאה מהכאב.
זה יכול להישמע מבהיל. מי רוצה לקבל את הכאב ולהביט בו מקרוב? גם ככה הוא מעיק.
אולם, האם יש אפשרות לא לקבל אותו? כאשר הוא ממילא כבר נוכח? אנו טוענים
שבעצם ההתנגדות לכאב, עצם התוספות שאנחנו מוסיפים לכאב, התלונות, הדאגות והפחדים כל אלו הופכים את הכאב לסבל קשה מנשוא.
מטרתנו העיקרית היא להקל על הסבל ולהפוך את הכאב לנסבל.
להפוך את החיים, לנוכח הכאב, לשפויים ואפשריים.